Melocotón liofilizado

● Los melocotones promueven la curación.
Un melocotón mediano tiene hasta el 13,2% de la vitamina C que necesitas cada día.Este nutriente ayuda a su cuerpo a sanar heridas y mantiene fuerte su sistema inmunológico.También ayuda a eliminar los “radicales libres”, sustancias químicas que se han relacionado con el cáncer porque pueden dañar las células.

● Ayuda a tu vista
Un antioxidante llamado betacaroteno le da a los melocotones su bonito color naranja dorado.Cuando lo comes, tu cuerpo lo convierte en vitamina A, que es clave para una visión saludable.También ayuda a mantener otras partes de su cuerpo, como su sistema inmunológico, funcionando como debería.

● Ayudarle a mantener un peso feliz
Con menos de 60 calorías, los melocotones no tienen grasas saturadas, colesterol ni sodio.Y más del 85% de un melocotón es agua.Además, los alimentos ricos en fibra sacian más.Cuando los comes, tardas más en volver a sentir hambre.

● Obtenga vitamina E
Los melocotones están maduros con vitamina E. Este antioxidante es importante para muchas de las células del cuerpo.También mantiene saludable su sistema inmunológico y ayuda a ensanchar los vasos sanguíneos para evitar que la sangre se coagule en su interior.

● Mantenga sus huesos sanos
Un melocotón pequeño tiene 247 miligramos de potasio y un melocotón mediano puede aportar hasta 285 miligramos de potasio.El potasio puede ayudar a equilibrar los efectos de una dieta rica en sal.También puede reducir la presión arterial, junto con las posibilidades de sufrir cálculos renales y pérdida ósea.Necesita alrededor de 4700 miligramos de potasio todos los días y es mucho mejor obtenerlo de los alimentos que de un suplemento.