A menudo se piensa que la fruta es un dulce de la naturaleza: es deliciosa, nutritiva y está endulzada con azúcares totalmente naturales.Desafortunadamente, la fruta en todas sus formas es objeto de especulación porque dicho azúcar natural (compuesto de sacarosa, fructosa y glucosa) a veces se confunde con el azúcar refinado extraído y procesado de la caña de azúcar y/o de la remolacha azucarera.Afortunadamente, estos mitos se están desmentiendo paso a paso.
Sin embargo, siempre que se preste atención al tamaño de las porciones y a las variedades sin azúcar, se ha demostrado una y otra vez que las frutas liofilizadas retienen sus nutrientes y las frutas secas se han considerado una opción superior para los refrigerios.Entonces, ¿cuál es el 411 sobre la fruta liofilizada?¿Están sanos?¿Retienen también los nutrientes de los alimentos recién recogidos?Esto es todo lo que necesitas saber.
¿Qué es la fruta liofilizada?
Las frutas liofilizadas y otros alimentos liofilizados existen desde hace décadas y se desarrollaron para facilitar el consumo y el transporte de los alimentos para las personas que viven en constante movimiento.Se elimina toda la humedad de la fruta fresca y se conserva en su forma más pura.¡Lo que queda es fruta 100% crujiente y deliciosa para que la disfrutes!
Aunque puede que no sea tan obvio, la fruta liofilizada es más saludable que la fruta seca convencional.En lugar de utilizar un proceso de liofilización para mantener la fruta fresca por más tiempo, la mayoría de los bocadillos de frutas secas tienen azúcar y conservantes agregados para evitar que se echen a perder.¿Quieres saber qué más hace que la fruta liofilizada sea tan buena?¡Sigue leyendo para descubrirlo!
Altos niveles de nutrición
Debido a que la fruta liofilizada está tan concentrada, ¡un paquete puede proporcionar un gran valor nutricional!Los estudios han demostrado que la fruta liofilizada conserva hasta el 90% de su contenido nutricional original.Esto significa que aún puedes tomar tu dosis diaria de vitamina C, vitamina A y otros nutrientes esenciales sin tener siempre a mano fruta fresca.
Contenido bajo en calorías
Con solo 55 calorías o menos por bolsa, nuestra fruta crujiente es una opción ideal para quienes anhelan los dulces y eliminan otros bocadillos que engordan.Cada porción contiene aproximadamente media taza de fruta liofilizada en su forma fresca.Como el único ingrediente de la fruta crujiente es la propia fruta, no contiene ningún otro azúcar, edulcorante ni conservante.El resultado es un refrigerio sin refrigerios que puedes disfrutar en cualquier momento, ¡incluso cuando estás en movimiento!
mucha fibra
¿Mencionamos que la fruta liofilizada es rica en fibra?Incluir la cantidad adecuada de fibra en tu dieta es vital para regular tu sistema digestivo y mantener tus niveles de colesterol muy bajos.Una bolsa de plátanos crujientes contiene dos gramos de fibra dietética, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan incluir más fibra en su dieta.¡Es una delicia en la que todos ganan!
¿Son saludables las frutas liofilizadas?
¿La fruta liofilizada es saludable para usted y conveniente para su vida diaria?¡Nuestra respuesta es sí!
Linshu Huitong Foods Co., Ltd.es una empresa profesional que fabrica verduras y frutas liofilizadas con derechos de importación y exportación autogestionados. Proporcionar ayuda para la salud humana es responsabilidad de la industria alimentaria de FD.Nuestra empresa tiene 24 años de experiencia en alimentos FD con un equipo técnico profesional capacitado.
Al adoptar tecnología avanzada internacional y equipos avanzados importados de Alemania, Japón, Suecia, Dinamarca e Italia, podemos producir alimentos saludables, y los productos tienen características de no oxidarse, no oscurecerse y tener una pérdida mínima de nutrición adecuada.Este grupo de productos puede restaurarse rápidamente sin variaciones y es fácil de almacenar, transportar y usar.El grupo de productos FD incluye decenas de variedades, como: ajo FD, chalota, guisante, maíz, fresa, judía verde, manzana, pera, melocotón, boniato, patata, zanahoria, calabaza, espárragos, etc. Si lo desea Para obtener más información sobre la liofilización de alimentos, contáctenos.
Hora de publicación: 15-abr-2022